Hurra for alderdommen.
Hurra for alderdommen. | Besta og besten har et godt og rikt sexliv - men de har gjort en innsats for det før de ble eldre. | © Roman Samborskyi, Shutterstock, NTB scanpix

Bestemor og bestefar har sex som aldri før

Written by: Tore Aasheim

Published:
Last updated:

Nyere forskning viser at godt voksne opp mot 80 år og eldre har mer og bedre sex enn det man til nå har trodd. Her er noen tips for en sexpositiv alderdom.

Besta og besten koser seg og har seg, men her som ellers så er det noen som får det til å fungere bedre enn andre. Psykolog og sexolog Sidsel Schaller (bildet) er i ferd med å ta en doktorgrad på temaet eldre og sex, og har noen tanker om for hvordan man kan få lagt inn noen gode bonusår med en levende seksualitet.

Sidsel Schaller deltar i et europeisk samarbeidsprosjekt om eldre voksnes seksuelle helse i seks land, ledet av professor Bente Træen ved Universitetet i Oslo. Prosjektet er finansiert av Forskningsrådet, mens Schaller tar sin doktorgrad ved Psykologisk Institutt ved Universitet i Oslo.

Der Træen jobber med de store tallene og statisk, gjør Schaller en kvalitativ studie som består av intervjuer med et trettitalls eldre om deres forhold til sex og seksualitet.

- Nå kan vi ikke trekke almene slutninger på grunnlag av et så begrenset antall intervjuobjekter, men det er likevel noen elementer som synes å være ganske så fremtredende, forteller Sidsel Schaller til Cupido.

- Blant annet kan det se ut som om at de som har utviklet et større og bredere seksuelt repertoar tidligere i sitt seksuelle liv og så har et bedre sexliv når man kommer opp i årene, forklarer Schaller.

- Et mer variert sexliv i yngre dager synes å forberede den enkelte på de endringer som måtte komme i sexlivet fordi man blir eldre. Kroppen endrer seg, og det gjør også seksualiteten, sier Schaller.
 

Gjelder å være tilpasningsdyktig


Hun forteller at lyst synes å være et mindre problem, noe som er blitt vanligere å se hos de litt yngre når det er snakk om utfordringer i sexlivet.

Skal man ha et godt sexliv som godt voksen så gjelder det å være tilpasningsvillig, mener Schaller.

Ting tar kanskje litt lengre tid, man kjenner på begrensninger på grunn av at kroppen ikke lenger er så myk, noen sliter kanskje med smerter og så videre, og da gjelder det å ha fantasi og vilje til å prøve noe nytt.

- Det skal noe til å spa opp masse sexlyst når man sliter med smerter. Da gjelder det å tenke nytt. Her kan det synes som om kvinner er flinkere til å tilpasse seg endringene i kroppen, kanskje først og fremst fordi de gjennom et langt liv har levd med kropp som til stadig har endret seg gjennom menstruasjonssyklusen, graviditet, overgangsalder og så videre. Her opplever nok flere menn en slags form for skuffelse når ting ikke fungerer som før, og da er det lett å gli inn i en rolle der man blir passiv og ikke orker.

Dersom man setter seg til og tenker at dette ikke er noe man kan gjøre med så kan det bli vanskelig, forklarer Schaller. Innstillingen «sånn er det bare» funker dårlig dersom man vil ha glede av et levende sexliv på sine gamle dager.

Sexen er kanskje ikke like heftig som i yngre dager, men følelsene kan være vel så sterke. Schaller forteller om flere eldre som blir gledelig sjokkert over hvor sterkt de kan oppleve for eksempel en ny forelskelse. Evnen og muligheten er der altså, man må bare la følelsene og hormonene få slippe til.

Forskningen viser at de eldre onanerer mer enn det man trodde, og de har også mer sex langt opp i voksen alder enn det man mente var vanlig. Nå er det jo slik at grensen for det man før mente var «gammel» er blitt hevet med mange år den siste tiden. 

Likevel, selv om dagens 75 kanskje er det nye 55, så har man vel kanskje sett for seg at sexlivet har dabbet av etter hvert som man kommer opp i årene. Dette kan komme av at man gjerne forbinder sex med ungdom, virilitet og fruktbarhet, men så er det vel også slik at bestemor og bestefar kanskje ikke akkurat har snakket over seg om sitt sexliv.


Snakker gjerne om sex


En erfaring som Schaller har gjort blant sine intervjuobjekter er at de eldre gjerne snakker om sex, bare de blir spurt. Det er vanskelig for dem å ta opp temaet sånn uten videre, men hun opplever at mange av de eldre hadde mye på hjertet når de først kom i en intervjusituasjon. Det samme gjelder i møtet med fastlegen eller annet helsepersonell; bare de eldre blir spurt så er de ikke redde for å snakke om denne delen av sin helse. De synes faktisk det er viktig å snakke om, forteller Schaller.

Det er kanskje ikke så rart dersom man gjennom hele sitt voksne liv har hatt et aktivt sexliv; lysten, tanken, følelsen og trangen blir ikke borte sånn uten videre.

De eldre som Schaller har snakket med forteller at de nok har en annen type sex enn i sine yngre dager. I stedet for å fokusere på prestasjon, så var flere av de eldre mer opptatt av relasjonen i sexen, nærheten og intimiteten.

Flere av de eldre forteller at de bruker sexleketøy for å øke nytelsen ved sex, og mange brukte for eksempel munn og hender til å gi tilfredsstillelse i stedet for å fokusere på penis og tradisjonelt samleie. En av tingene som Schaller mener å lese ut fra intervjuene er at de eldre ikke er så opptatt av den ekstasefokuserte sexleken, men at man heller setter større pris på nytelsen.

Schaller vet ikke om man uten videre kan si at sex i høy alder gir bedre livskvalitet, men det er likevel en kjensgjerning at de av de eldre som beskrev at de hadde et godt sexliv også var godt fornøyd med livskvaliteten generelt.


Dagens eldre har elskere


Hun er klar på det at de eldre som sa seg villig til å la seg intervjue kanskje har et bedre og tryggere forhold til sin seksualitet enn de som valgte å ikke være med. Samtidig tror hun at dagens eldre har et friere og mer avslappet forhold til sex enn det man hadde tidligere. Her kan man ikke underkjenne p-pillens betydning for den seksuelle oppvåkningen de siste tiårene, påpeker Schaller.

Mens man før hadde en «venn» eller «venninne» dersom man var oppe i årene og hadde fått seg en kjæreste eller elsker, så forteller sexologen at dagens eldre gjerne bruker begrep som «elsker». Og som ellers i samfunnet så er det noen som vil ha en kjæreste som gjerne får flytte inn, mens andre har levd et langt liv i tosomhet og som foretrekker å bo alene, men gjerne har en elsker til å fylle hverdagen med litt spenning og nytelse.

Hovedkonklusjonen synes likevel å være; for å få en alderdom med seksuell spenning og nytelse gjelder det å omfavne et sexpositivt liv mens man er ung og har anledning til å utforske seksualitetens fulle bredde. Stien blir fort nok smalere, og da hjelper det godt med kåt og glad livserfaring.

Hva tenker du om saken. Vi hører gjerne dine synspunkt. Send oss din tilbakemelding på DENNE LINKEN

Foto av Sidsel Schaller: Heidi Ansethmoen

 

Related Articles